Jógové pobyty
Připojte se ke nám a zažijte unikátní souhru precizně vedených lekcí jógy, s vášnivě vedeným kurzem italské kuchyně v kouzelném a klidném prostředí Českého středohoří.
Podpořte své fyzické i mentální zdraví spojením krásného prostředí, vyvážené jógové praxe a kvalitní stravy.
Na pobytech je prostor pro prohloubení asanové praxe, pranayamy a vždy zabrousíme i do filozofie jógy, která k praxi neodmyslitelně patří.
Přijďte zrelaxovat své tělo a duši a odneste si domů pocit obnovené vitality a klidu.
Přidejte se ke mně v zimním období od 21.– 23.března 2025 a zažijte kouzlo jarního jógového pobytu na malebném statku Slunečnice.
Co Vás čeká?
-
Pojďme společně načerpat energii po zimě. Dozvíte se více o
metodice Iyengar jógy která je geniální a praktická.. Inspirujete se tipy
jak získat a udržet zdravé tělo i mysl a naplno si užívat života, jak díky
józe překonávat náročná životní období.
-
Víkend bude plný jógy,dýchání a povídání o filosofii jógy. Také se
můžete těšit na výbornou soukromou domácí kuchyni a pohodu s fajn
lidmi, kteří se vždy sejdou. Během celého víkendu jsem vám plně
k dispozici a ráda se podělím o všechno co jsem se až dosud naučila.
-
Téma víkendu si upřesníme na místě, v lednu mě čeká studijní cesta
do Indie a toto bude můj první jóga víkend po návratu. Můžete tedy
očekávat, že tento víkend bude inspirovaný mou cestou do místa kde
se narodil B.K.S. Iengar. Vyzobu to nejlepší co jsem se na cestách
naučila a pečlivě si pro vás připravím nezapomenutelný jógový
program.
Program:
Pátek
Příjezd jako vždy od 14 hod.
Jóga: 17 hod (rozhýbání po cestě a seznámení)
Večeře: 18:30
Sobota
Jóga: 8-10 hod (pranajáma, asánová praxe)
Brunch: 10:30
Jóga: 15 – 17 hod
Večeře: 18 hod
Povídání o józe v Indii
Neděle:
Jóga: 8-9 hod
Snídaně 9.15