Certifikovaná lektorka Iyengar jógy – Level 2

Iyengar jóga s respektem k tělu i tradici

Jóga je se mnou už od roku 2009. Výuku Iyengar jógy vedu s respektem k tradici, tělu i individuálním potřebám každého studenta.

Rezervovat lekci Vybrat si typ lekce

Nabídka lekcí

Vyberte si formu praxe, která vám nejlépe vyhovuje. Ať už ve studiu, online nebo na pobytu.

Mila Yoga Studio Teplice (MYST)

Oáza klidu v srdci Teplic

Studio MYST je útulné, přátelské a otevřené pro každého.

U Císařských lázní 368/7, Teplice (naproti divadlu)

Rezervovat lekci ve studiu

Online lekce

Pravidelná praxe z pohodlí domova

Lekce jsou vedené tak, aby pravidelná praxe rozvíjela pružnost, sílu a stabilitu a prohlubovala vnímání dechu i těla v souladu s principy tradiční jógy.

Online lekce na HeroHero

Jógové pobyty

Čas pro hlubší praxi a regeneraci

Každý pobyt má svou jedinečnou atmosféru. Vždy se sejde krásná skupina lidí, nádherné místo s dobrou energií a čas, který patří jen vám.

Aktuální jógové pobyty

O mně

Míla Kalousová

Jóga je součástí mého života od roku 2009. Začala jsem jako studentka na veřejných lekcích, postupně se přidala každodenní domácí praxe a dlouhodobé studium, které mě přivedlo k tříletému vzdělávání v Iyengar institutu v Praze a k získání mezinárodní certifikace učitelky Iyengar® jógy. Tento směr mi dal jasnost, řád a hluboký respekt k tělu – k detailu, přesnosti a bezpečnému vedení v pozicích.

Od roku 2015 vedu vlastní lekce, individuální i skupinové. Učím velmi verbálně, pozorně sleduji každého studenta a aktivně koriguji tak, aby se praxe postupně rozvíjela a byla udržitelná. Práce s pomůckami je pro mě přirozenou součástí výuky – umožňuje jít do hloubky bez tlaku a bez zbytečných zranění.

Po návratu z Prahy na sever Čech vedu výuku v Teplicích a okolí. V roce 2024 jsem složila zkoušku vyššího stupně vzdělávání učitelů Iyengar jógy a v témže roce vzniklo MYST – Mila Yoga Studio Teplice, prostor, kde má jóga čas, klid a smysl.

Přečíst rozhovor